感谢您信赖并选择成都希瑞心理。

成都希瑞心理一直坚持非药物的心理咨询， 帮助心理困惑的来访者走出人生与心灵的困境，重新接纳自我，感受到生命的温暖，感知与他人的联结，始终如一地向来访者提供温馨，舒适，安全的咨询环境。

希瑞的心理咨询老师全都持证上岗，拥有科学专业的心理学知识、严谨有效的咨询技能、恪守职业道德。

我们始终陪伴着您一起面对、经历与感受生命中的种种。

什么是心理咨询呢？

心理咨询是心理咨询师运用专业知识和来访者一起讨论来访者的心理问题，解释来访者的心理困惑，与来访者一起寻找问题的根源，一起制定解决问题的方案，并在咨询师的支持之下，来访者做出改变的一种服务性工作。

什么时候您需要心理咨询了？

1.情绪低落或情绪不稳，时间超过三周未缓解

2.长期躯体不适

3.人际关系、社会功能出现严重问题

4.感觉生活、工作压力过大，难以承受

5.长期失眠、睡眠质量差。

6.遭遇重大生活挫折，超出您的应付能力

……

个人咨询的内容包括但不限于：

1、情绪压力咨询

2、职场困扰咨询

3、亲子教育咨询

4、家庭关系咨询

5、性心理咨询

……

咨询流程:

联系助理—预评估—选择咨询师—缴费-预约-填表-了解咨询协议-准时咨询。

咨询形式有一对一面询和网络咨询两种，需提前24小时预约。

详情咨询请联系小希君：13308003284（微信同号）

咨询的时间

1、每次咨询大概在60分钟左右，您最好提前几分钟到。迟到或临时取消都会按时收费。若迟到20分钟以上，咨询师有权取消本次咨询。若咨询老师迟到，将双倍补偿时间给您。

2、来访者预约后，咨询时间如有变动，请提前24小时以上通知我们，有紧急事件可提前6小时取消咨询。若超过时间范围临时更改或者取消咨询，本次咨询一样计时计费哦。

关于保密：

请您放心，我们对您在咨询过程中的任何信息都将严格保密，未经您的允许，心理咨询师不会向任何人透露任何涉及咨询的内容。

关于保密例外：

1、已获得来访者的书面授权；

2、法律要求咨询师披露的；

3、来访者有自杀自伤或伤害他人与社会的倾向，为了咨访双方的利益，在评估安全风险后，咨询师有权告知家属或相关安全部门。

关于心理咨询，您需要知道的一些小知识

1、关于究竟多少次咨询后会有效 ？

由于心理问题往往是复杂的，弄清问题所在、寻找问题根源及制定解决问题的方案常常需要很多时间，因此，心理咨询师一般会将咨询过程分为几个阶段，而每个阶段又可能需要几次咨询时间。

以我们多年的经验，如果有谁告诉您，他可以在一两次咨询的时间里解决您的心理困惑，那么他的专业性倒是值得考虑的了。

如果您期待一次咨询，一通电话就能解决心病，就像希望吃一片药就治好病一样，几乎不可能。一通电话最多帮您找个情绪“垃圾筒”。正常情况下，至少经过5~6次咨询，问题才会得到改善。

2、关于刚开始咨询，就急着问“我该怎么办”。

心理咨询师一般不会告诉来访者什么是对，什么是错。重要的并非对错，而是您对事件的认知。

就像一个脾气暴躁的来访者，咨询师告诉他应该对他人温和些，却不帮他调整认知和情绪管理能力，他还是没有办法变温和的。

3、关于咨询费用，认为只是聊聊天，消费太高

心理咨询是需要心理学理论支撑的，其中包含着很多心理治疗技术，需要咨询师花费很多时间、精力、成本去掌握。从表面看，似乎只是聊聊天，但是您不知道的事，咨询师所说的每句话，都是他们用多年专业经验精心设计的。

4、对咨询抱着“试一试”的态度。

有的来访者会提出“先试试”，这种心态极易导致咨询失败。咨询效果与很多因素有关，如果您没有觉得心理咨询是重要的，是需要坚持的，那么你并没有做好咨询的准备，你所获得的效果可能也是不如意的。

5、关于咨询时间之外的一个非常重要的设置。

在咨询时间之外咨询师和来访者通常不能有私下的联系，这一设置保护咨询师免于承担咨询工作以外的事情，避免过度消耗，不被来访者过度入侵个人边界。

其次，也保护来访者免于过度依赖咨询师而失去人格的独立。

更重要的是免于个别不遵守职业道德的咨询师利用咨询关系向来访者索取咨询以外的利益。

 

最后，很高兴您能重视自己的心理健康，也愿意通过心理咨询为此做出努力，在进入心理咨询前，我们希望您是做好了准备的，摆好了自己的心态，积极的配合咨询师，一起去找到困扰您生活的根源、面对各种情绪情感的纠葛、更好地认识自己、找到改变您自己的支持性力量。愿您在咨询中能收获满满的生命能量，我们会一直、一直陪伴在您身旁。

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